дополнительно в фитнес клубе: пробное занятие
Фитнес и разнообразные тренинги для немалого числа людей — больная тема, поскольку не у каждого получится без усилий взять на себя смелость отправиться в зал. Как поступить человеку, решившему побороть свои опасения, или тому, кто ищет для себя более подходящее место для тренировок? Оптимальным выходом как для новичков, так и для сведущих любителей спорта в таком случае станет пробное занятие. Благодаря нему человеку в короткий срок станет понятно, по силам ли ему намеченный вид тренировок, особенности упражнений, окружающая обстановка и легко ли он чувствует себя с этим тренером. Это даст человеку шанс оценить возможности своего тела и в конечном счете понять, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или придется с этим повременить.
